నిద్రపోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు

ఈ కథనం, విశ్రాంతిని పొందండి, సుఖంగా నిద్రపోండి అనే పోస్ట్ మీ కోసం అందించబడింది వాస్తవిక ప్రేమ బొమ్మ...

నిజానికి చాలా మందికి నిద్ర సమస్యలు ఉండవు. అయినప్పటికీ వైన్‌డింగ్ చేయడంలో మాకు సమస్య ఉంది. నాకు చాలా పనులు జరుగుతున్నాయి మరియు సాధారణంగా రాత్రులు ఆలస్యంగా మేల్కొంటాను, నేను పడుకునే సమయానికి, అప్పటికే ఆలస్యమైంది... ఆపై నేను నిద్రపోవడానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పట్టే సమయాన్ని జోడించండి, సరే, ఇది మార్గం నేను నిద్రపోయే ముందు అర్ధరాత్రి తర్వాత.

మీరు వంటి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను కూడా కనుగొంటారు:

ఎలాంటి ఆహారాలు మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి
మీరు విశ్రాంతి అభయారణ్యం ఎలా తయారు చేయవచ్చు
విశ్రాంతి కోసం సరైన ఉష్ణోగ్రత స్థాయి

అయితే చాలాసార్లు ప్రయత్నించినా ఫలితం లేకపోయింది.

మీరు మీ ఇంద్రియాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారా?

ఇది వింత ప్రశ్నలా అనిపించవచ్చు. ఈ ఇంద్రియాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మేము నిజంగా చేయగలిగినదంతా చేయము, అయితే కొంచెం అదనపు సహాయంతో మీరు విషయాలను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ కోసం విషయాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ కళ్ళను అద్దాలతో మెరుగుపరచవచ్చు లేదా ఇంకా బాగా కొనుగోలు చేయవచ్చు జీవిత పరిమాణం ప్రేమ బొమ్మ మీ జీవితంపై ప్రభావం.

మీరు మీ నిద్రను ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

నిజానికి, మీ మాట వినడానికి ఇష్టపడే దీర్ఘకాల భాగస్వామి మీకు లేకపోవడం. సెక్స్ బొమ్మలు ఉపయోగించడం అనూహ్యంగా ఆరోగ్యకరం. మీరు లైంగిక ఆనందం కోసం సెక్స్ బొమ్మలను ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీ మేధో సామర్థ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.

కస్టమర్ల నుండి క్రింది షేర్

మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు?ఈ రాత్రికి ఇది మీ ప్రాణదాత అవుతుంది. ఆహ్, తీపి సడలింపు.